Aanbod

• 

  Individuele psychotherapie

  Mensen kunnen omwille van diverse redenen vastlopen in het leven. Soms is het duidelijk wat er gaande is, soms ook helemaal niet. Dit vastlopen kan zich uiten via diverse klachten zoals een ontregeld of overprikkeld zenuwstelsel dat zich toont in angst, overweldigd worden door emoties, burn-out, depressiviteit, niet-voelen, slaapmoeilijkheden, fysieke klachten,... maar ook relationele problemen, moeilijk contact maken met jezelf en/of met anderen of een algemeen gevoel van onbehagen. Met jouw belevingswereld als uitgangspunt wil ik met dit vastlopen aan de slag gaan op een cliëntgerichte manier.

  Ik ontmoet je als mens in je totaliteit, met integrale aandacht voor lichaam, geest, emoties en ziel en neemt jouw unieke belevingswereld als uitgangspunt voor de therapie. Zowel voelen-ervaren (inclusief 'de wijsheid van het lichaam') als doorzien-inzicht-betekenisverlening (het reflectief bewustzijn) zijn belangrijke pijlers om iets dat vastgelopen is opnieuw in beweging te brengen.

  Ik geloof in de therapeutische relatie als hefboom tot verandering. Ik heb een empathische, zachte manier van werken zonder confrontatie te schuwen en met de nodige portie humor. We lopen onze grootste wonden op in relatie tot anderen. Er is verbinding nodig om te kunnen helen.

• 

  Somatic Experiencing®

  Ons lichaam spreekt. Somatic Experiencing® is een lichaamsgerichte methode die mensen helpt om aandacht te besteden aan hun lichamelijke sensaties, bewegingen en interne ervaringen en kan o.a. ingezet worden bij trauma en stressgerelateerde klachten. Ik neem deze blik en methode mee in mijn gesprekstherapie waar nodig.

• 

  Verbindende communicatie

  Via verbindende communicatie kom je op een manier in contact met jezelf en met anderen die helpend is om verbinding tot stand te brengen, te behouden of te herstellen. Verbindende communicatie is niet puur een methode, maar een intentie, een manier van kijken naar en omgaan met jezelf en anderen.